Отпуската не е за пренебрегване

По-различни причини доста хора са склонни да пренебрегват нуждата от редовна почивка и особено необходимостта от годишния им отпуск. Това обаче е напълно неправилно.

В медицината в тази връзка вече дори се появи специален термин – синдром на липсата на отпуска (Vacation Deprivation Syndrome), който се смята за основна причина при възникването на много заболявания.

„Когато човек ежедневно се сблъсква с високи дози стрес и пропуска нуждата от пълноценна почивка, това в буквалния смисъл е равнозначно на отравяне на организма“, твърдят американски психолози.“Тялото се намира под постоянното въздействие на канцерогени и други вредни вещества и състояния, способни да предизвикат сърдечен пристъп, инсулт, рак и редица сериозни проблеми със здравето“, подчертават те.

Според проведено в САЩ изследване работохоликът живее по-кратко дори в сравнение с човека, злоупотребяващ с алкохола.

Специална статистика, изготвена от Американското психосоматично общество (American Psychosomatic Society), посветена на „синдрома на липсата на отпуска“, показва, че редовната (всяка година поне за 2 седмици) почивка намалява риска от преждевременна смърт с 20%.